Wist je dat:
4 tot 6 x per week vis eten, jouw lichaam daar heel blij van wordt!
En helaas doen we dat tegenwoordig niet meer.
- Veel verse (ongekweekte) vis eten is duur
- We vinden andere dingen ook vaak zo lekker.
Omdat we daardoor hooguit één keer per week een (gebakken) visje (vaak ook nog een gekweekt visje) eten. Krijgen we structureel te weinig Omega 3- vetzuren binnen.
Doordat we in ons moderne leven met bewerkte voeding, in activiteit (we bewegen veel minder dan vroeger), chronische stress en vaak slaaptekort hebben zorgt dit voor een verstoring in de vetzuurbalans.
Gevolgen hiervan kunnen zijn: je wordt sneller moe, prikkelbaar en hebt een verhoogde kans op verschillende klachten. Welke jou kunnen belemmeren in je dagelijks leven.
Veel vage klachten worden veroorzaakt door een verstoorde vetzuurbalans. Denk aan:
- Vermoeidheid
- Slaapproblemen
- Hoofdpijn
- Menstruatieklachten
- Gewrichtsklachten
- Stemmingswisselingen of depressieve gevoelens
- Huidklachten
- Concentratieproblemen
- Allergieën
- Moeite met afvallen
- Insulineresistentie
- PCOS
Maar hoe komt dat nou dat we zoveel meer van deze klachten ervaren.
Evolutie
Gedurende de evolutie maakte ons brein een enorme ontwikkeling door. Want wanneer we namelijk teruggaan in de evolutie, dan zien we dat het mensenbrein een enorme ontwikkeling doormaakte vanaf het moment dat de mens de savanne verliet en dichterbij water ging wonen. Vis werd ineens een belangrijke voedingsbron, waardoor we veel meer visvetzuren binnenkregen dan daarvoor. DHA zorgden ervoor dat we aan de top van de voedselketen kwamen. We gingen ons onderscheiden van de aap. Het brein ontwikkelde zich (prefrontale cortex). De brainfoods uit vette wilde vis (omega 3-vetzuren, jodium, selenium en zink) speelden hierin een belangrijke rol.
Sinds de agrarische revolutie zijn we het land in getrokken en hebben we afscheid genomen van de zee. Hierdoor is de consumptie van zeevoedsel (omega 3-vetzuren) enorm gedaald. Tegelijkertijd is de consumptie van granen (omega 6-vetzuren) enorm gestegen. Met tot gevolg dat we te weinig omega 3-vetzuren binnenkrijgen en de balans tussen omega 3-vetzuren en omega 6-vetzuren zoek is.
En dat is natuurlijk heel gek. Als we zien hoe belangrijk onderdeel omega3 voor ons brein is geweest gedurende de evolutie!
Teven is ons bord met taken en verantwoordelijkheden op de dag van vandaag veel voller dan dat deze 40 of zelfs >100 jaar gelden was.
Onze rollen als moeder zijn vele malen diverser en we vragen dan ook naast het moeder, partner, vriendin en werk zijn. Zo nog wel een heleboel meer taken van onszelf.
Juist doordat we minder tijd hebben voor onszelf, cognitief meer van onszelf vragen en ook weinig tijd en momenten hebben voor onszelf voor ontspanning of rust. Doen we een extra beroep ons als mens en daarmee indirect ook op ons lichaam, hormonen en neurotransmitters.
Hoe helpt dit mij dan?
Omdat elk mens omega3 vetzuren nodig heeft. Wordt er geadviseerd om dagelijks visolie te suppleren. Waarom? Elke dag. Het is een essentieel vetzuur wat ons lichaam zelf niet aanmaakt. Wat we dus uit voeding moeten halen.
Door het dagelijks gebruik van visolie van. Eqology. Deze visolie is hoog gedoseerd, heeft de hoogste zuiverheid en laagste oxidatiewaarde van 4! (= lage oxidatie snelheid). Hierdoor wordt de kwaliteit van de omega 3-vetzuren gewaarborgd.
- betere slaap
- betere concentratie
- betere opname vitamines/mineralen
- betere sportprestaties
- mooiere huid/haar conditie
- minder stemmingswisselingen
- en sterker immuunsysteem
Wat zijn de voordelen van omega 3-vetzuren?
De moderne wetenschap laat steeds meer zien hoe belangrijk visvetzuren (omega 3-vetzuren: EPA en DHA) zijn. Zo zijn visvetzuren essentieel voor:
- Een goede opname van voedingsstoffen en de ontgifting(celstofwisseling)
- Een goede werking van het immuunsysteem(ontstekingsregulatie)
- Een goede stemming (ontwikkeling van het brein)
- Een evenwichtige hormoonbalans (bouwstof hormonen)
- Een hoge stressbestendigheid (hormoongevoeligheid)
- Een mooiere huid en haar (UV-bescherming en hydratatie van binnenuit).
- DHA draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen.
- DHA draagt bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie.
- EPA en DHA dragen bij tot een normale werking van het hart.
Waarom juist visolie van Eqology? Omdat in volledig achter hun werkwijze én product sta. Reden hiervoor is dat ik enkele jaren geleden zelf zoekend was naar waar mijn klachten vandaan kwamen en lukte het mij steeds minder om al die ballen in mijn leven hoog te houden en had ik steeds meer last van kwaaltjes/ vage klachten en anderen ongemakken.
Ik mijn zoektocht naar wat ik prettig vond en wat voor mij werkte ontdekte ik de visolie van Eqology. Eindelijk een visolie die goed smaakt(lees; geen vissmaak) en doet wat het beloofd te doen.
De visolie van Eqology voldoet daarom aan de volgende criteria:
- Het is een vloeibaar supplement (goed opneembaar door het lichaam)
- Het is een hoog gedoseerde visolie
- Het is duurzaam (MSC en CoC-gecertificeerd) >, gewonnen uit de snijresten van visfilet, zodat er geen extra (of onnodig) vissen gevangen hoeven te worden
- De visolie bevat omega3 uit kabeljauw geviste afkomstig uit de koudste zeeën van de wereld (Noorwegen)
- Laagste totoxwaarde (<4) > super verse olie!
- Geschikt voor kinderen
- Geschikt voor zwangere vrouwen
- Zachte smaak
- Geen (vieze) oprispingen
- 100% natuurlijk
- Bevat speciaal geselecteerde olijfolie met een hoog gehalte aan polyfenolen (antioxidanten!)
Eqology staat voor kwaliteit en is alleen via therapeuten en andere gezondheidsprofessionals te verkrijgen. Wil jij ook graag gebruik maken van deze visolie, bestel deze dan direct via de link.
Meten is weten
Zoals in onderstaand filmpje van Eqology te zien is, is het mogelijk om de verhouding omega-3 en omega-6 in je bloed te testen. Deze test doe je voordat je start met de Eqology Arctic visolie als nul-meting*. Na 5 maanden doe je weer een (anonieme) bloedtest en je zult aantoonbaar de verbetering zien.
Wil je liever geen bloedtest dan is dat natuurlijk ook mogelijk. Je krijgt dan de eerste maand 2 flessen visolie opgestuurd.
*Als je waarde bij de eerste bloedtest (dus bij de nulmeting) al 3:1 of lager is, dan feliciteert Eqology jou met je goede gezondheid en krijg je je geld terug.
In onderstaand filmpje wordt duidelijk weergegeven hoe het komt dat de omega-3 / omega-6ratio bij veel mensen tegenwoordig niet meer in balans is, wat de noodzaak en lichamelijke voordelen zijn van voldoende omega-3 in je bloed en hoe je aantoonbaar resultaat kunt zien na 4 maanden gebruik van de visolie.